こんな人におすすめ

時間が不規則で仕事帰りや早朝にも通いたい方、運動に自信のない女性や初心者で無理なく続けたい方に向いています。有酸素マシン中心の設備で短時間の有酸素運動を習慣化したい人や、国家資格者によるパーソナルを必要に応じて利用したい方にも適しています。

こんな人におすすめ

持病や心疾患があり医師や専門スタッフの目がある環境で運動したい方、リハビリに近いかたちで無理なく体力を回復させたい高齢者やそのご家族、地域に根ざした医療連携のもとで安全にトレーニングしたい方に向いています。駅近で通いやすく、医療資格を持つスタッフの直接指導を重視する方におすすめです。