こんな人におすすめ

周りの目を気にせず個室で集中したい方、産後の体型戻しや結婚式前の仕上げ、運動不足を解消したい方に向いています。JR大垣駅から徒歩3分でウェア・タオルは無料レンタル、まずは約1時間の無料体験で雰囲気を確かめられます。

こんな人におすすめ

通勤・通学や買い物のついでに手ぶらで通いたい方、深夜や早朝など好きな時間にトレーニングしたい方、初心者や女性ひとりでも安心して続けたい方に向いています。管理栄養士の食事指導を受けながら確実に習慣化したい方や、駅近で駐車場も利用できる通いやすさ重視の方にも適しています。

こんな人におすすめ

無理な追い込みではなく学びながら続けたい方、初心者や高齢者、忙しくて直前に予定が変わる人に向いています。手頃な価格で習慣化したい、フォームや栄養の知識も身につけたい方におすすめです。

こんな人におすすめ

日常の腰痛・肩こりを根本から改善したい方、病院でのリハビリ後に継続して運動したい方、ゴルフなどで可動域や安定性を高めたい方に向いています。マンツーマンで体の現状を丁寧に評価してくれるので、まず2日間の体験で自分の身体を見つめ直したい方におすすめです。