こんな人におすすめ

運動がキツいのは苦手だけど日常の不調を何とかしたい方、姿勢改善や可動域回復を目指す方、高齢者の機能維持やリハビリ的な利用を検討している方に向いています。マシン中心のソフトな運動で無理なく続けたい人におすすめです。