こんな人におすすめ

短時間で効率よく鍛えたい忙しい方、駅近で朝晩の隙間時間に通いたい方、運動が苦手でも無理なく続けたい初心者やミドル・シニアの方に向いています。10分のSONIXやアプリでの履歴管理で手軽に運動習慣をつけたい人におすすめです。

こんな人におすすめ

仕事前後や深夜に自分のペースで通いたい方、マシンやフリーウェイトを使ってしっかり鍛えたい方に最適です。駅から1分・駐車場完備で通いやすく、トレーナーによる個別指導も受けられるので、初心者の習慣化からボディメイクまで対応できます。