こんな人におすすめ

短時間で効率よく運動したい方、持久力や脂肪燃焼を高めたい方、ピラティスやシニア向けプログラムで無理なく体力づくりをしたい方に向いています。医療系資格を持つインストラクターがいるため、運動習慣を安全に始めたい方やリハビリに近いケアを求める方にも適しています。

こんな人におすすめ

駅チカで充実マシンを低コストで使いたい方、買い物ついでや通勤帰りに手軽に通いたい方、家族でお得に通いたい方に向いています。自分でマシン中心のトレーニングを行いたい人や、まずは500円体験で雰囲気を確かめたい方にもおすすめです。