自分に投資する！人気のパーソナルジム＆関連メディアまとめ

「今年こそは理想の身体を手に入れたい」「効率よくダイエットを成功させたい」と考え、パーソナルジムへの入会を検討していませんか？しかし、数多くのジムの中から、料金やプログラム、店舗の雰囲気が自分に合った一箇所を見つけ出すのは簡単なことではありません。

そこで本記事では、おすすめの人気パーソナルジムを厳選してご紹介します。さらに、ジム探しにも役立つパーソナルジム関連メディアも一挙にまとめました。あなたにぴったりのジムを見つけて、理想の身体への第一歩を踏み出しましょう。

おすすめのパーソナルジム

24/7Workout（24/7ワークアウト）

引用元：https://247-sports.jp/workout/

株式会社24/7が運営する「24/7Workout」は、全国に90店舗以上を展開する大手のパーソナルトレーニングジムです。同社は、個室でのマンツーマントレーニングを主軸としたボディメイク事業およびヘルスケア関連サービスを展開しています。

本サイトは、入会希望者に向けてジムの特長や料金プラン、店舗情報などをわかりやすく発信する公式プラットフォームです。「3食食べるダイエット」や「100%オーダーメイドメニュー」など、独自のメソッドに基づいた効果的なボディメイク情報を網羅しています。

利用者がリバウンドしない知識と習慣を身につけることを目指し、厳しい試験をクリアしたプロのトレーナーが指導にあたります。ウェアやタオルの無料レンタルも充実しており、手ぶらで通える利便性の高さもアピールしているサイトです。

RIZAP（ライザップ）

引用元：https://www.rizap.jp/

RIZAP（ライザップ）は、完全個室でマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。目標や体力に合わせて専属トレーナーが伴走し、フォームや負荷、休息まで細かく管理しながら「結果につながる取り組み」を支えます。

食事面も、栄養学に基づいてサポートするのが特長です。管理栄養士の指導のもと担当トレーナーが食事指導を行い、外食や間食の選び方まで含めて、無理なく続けられる習慣づくりを後押しします。

また、日本を代表する国立大学をはじめ学術機関・医療機関と共同研究を行い、プログラムの開発・検証にも取り組んでいます。

プログラム開始後30日間は全額返金保証制度が用意されているため、初めての方でも一歩を踏み出しやすいです。

BODY SALVATION

引用元：https://www.body-salvation.net/

BODY SALVATIONは、大阪の心斎橋エリアに位置する、40代をはじめとする大人の女性に向けた完全個室の女性専用パーソナルジムです。年齢による体型の変化や不調に悩む女性を対象に、健康的で美しい身体づくりをサポートしています。

当ジムでは、経験豊富な女性トレーナーによるマンツーマンの個別指導を提供しています。強度を上げて追い込むのではなく、筋トレとストレッチを組み合わせて身体の土台や使い方を整える、きつくないトレーニングが特徴です。

また、過度な制限をせずに栄養をしっかり摂取する食事指導など、リバウンドしにくい習慣づくりを重視しています。

当サイトは、店舗の基本情報やアクセスだけでなく、部位別のダイエット、姿勢改善、産後ケアといった豊富なプログラムや、利用者の成功事例なども発信しています。

Espoir Fitness菊川・森下店

引用元：https://espoir-fitness.com/

Espoir Fitness菊川・森下店は墨田区の菊川・森下エリアにあるセミパーソナルジムです。トレーナー1名に対し、同時に最大４名がトレーニングをする形式のジムです。

特徴としては、①リーズナブルな料金体系（月6,000円～）、②初心者でも安心のサポート体制、③続けやすいシステムがあげられます。

① 料金は、月2回6,000円、月4回11,000円、月8回19,800円、月12回26,400円から選ぶことができます。ライフスタイルに合わせてお選びください。

② 当ジムは初心者の方がほとんどです。また初心者の方向けのトレーニングメニューを用意しています。

③ 予約は完全ネット予約、2時間前まで予約でき、2時間前予約もキャンセルできます。仕事終わりに気軽に通えます。

現在キャンペーンも実施しています！

① 無料トレーニング体験

② 入会金16,500円が体験当日入会で無料

HOPE GYM清澄白河

引用元：https://www.hopegyms.com/

HOPE GYM清澄白河は江東区清澄白河にあるセミパーソナルジムです。トレーナー1名に対し、同時に最大3名がトレーニングをする形式のジムです。

特徴としては、①リーズナブルな料金体系（月14,000円～）、②初心者から中上級者まで鍛えられる設備、③続けやすいシステムがあげられます。

① 料金は、月4回14,000円、月6回19,800円、月8回24,000円から選ぶことができます。ライフスタイルに合わせてお選びください。

② 当ジムは、トレーニング設備が整っています。初心者の方はもちろん、中上級者まで満足いただけます。またサポート体制もしっかり。

③ 予約は完全ネット予約、2時間前まで予約でき、2時間前予約もキャンセルできます。仕事終わりに気軽に通えます。

現在キャンペーンも実施しています！

① 無料トレーニング体験

② 入会金16,500円が体験当日入会で無料

スぺラサン・パーソナルトレーニング

引用元：https://tarzan-training.com/

スぺラサン・パーソナルトレーニングは、東京都墨田区を拠点とするパーソナルジムです。同ジムは「楽しみながら、継続できる」をコンセプトに、マンツーマンによる個別指導を行うのが特徴です。ダイエットや筋力アップのほか、運動不足解消や姿勢改善、肩こり・腰痛の機能改善など幅広くアプローチします。

また、筋力トレーニング（フィジカル）だけではなく、キックボクシングやアニマルフロー、先端の動作理論である「WeckMethod」や「ランドマイントレーニング」など、多彩な独自プログラムを組み込める点も強みです。

疲れにくくしなやかに動ける身体づくりを提供しています。

パーソナルジムFORCE

引用元：https://force-gym26.com/

パーソナルジムFORCEは、東京都大田区の蒲田駅西口から徒歩2分の好立地にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

経験豊富なトレーナーによるマンツーマンの個別指導を軸に、ダイエットやボディメイク、肩こり・腰痛改善まで幅広く対応しています。

無理のない丁寧な食事指導に加え、コース卒業後も最長半年間のLINEサポートが付くなど、リバウンドを防ぎ健康的な習慣を定着させる長期のアフターフォローが強みです。

当サイトでは、ジムのコンセプトやコース料金、トレーナーの紹介、利用者のビフォーアフター、体験レッスンの予約フォームなどを発信しており、初めてジムに通う方でも安心してご利用いただけます。

VIVACE

引用元:https://www.vivace.site/

VIVACEは、パーソナルトレーニングを提供しています。

VIVACEは錦糸町駅徒歩4分の女性専用パーソナルスタジオです。

パーソナルトレーニング・加圧トレーニング・ハイパーナイフ(痩身エステ)・パーソナルストレッチなどを提供しており、お客様を様々な面からサポートしています。会員様だけでなく、トレーナーも女性のみのため安心してご利用いただけます。

会費にはレンタルウエア・タオル・お水がついているので、お仕事終わりやお出かけの前後などに手軽に通っていただけるのもポイントです。

月会員・チケット会員・都度会員など、お客様にあったプランをご用意しております。月額26,400円〜(6,600円/回)と、『継続して通いやすい』を大事にしています。専属トレーナーがお客様一人ひとりにあったメニューを作成しますので、トレーニング未経験の方や運動初心者の方もご安心ください。

お客様のなりたい姿や目標に向かって、全力でサポートさせていただきます。

FitwaGYM

引用元：https://www.fitwagym.com/

FitwaGYMは、東京都渋谷区代々木に位置する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

本ジムは、運動の習慣化を目的としており、大手ジムでの豊富な指導実績と資格を持つトレーナーが、楽しく継続できるマンツーマンの身体作りをサポートします。

最大の特徴は、完全個室ながら最安値1回4,000円から利用できる圧倒的なコストパフォーマンスの高さです。料金にはLINE等による食事管理も含まれています。

ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルがあり手ぶらで通えるほか、月額プラン、都度払い、回数券など柔軟なプランを用意し、法人割引やレンタルジムとしても展開されています。

スモールジム阿佐ヶ谷

引用元：https://www.smallgym-asagaya.com/

スモールジム阿佐ヶ谷は、東京都杉並区の南阿佐ヶ谷駅から徒歩1分にある少人数制のセミパーソナルジムです。

一般的な大型フィットネスクラブとは異なり、会員数を限定し、1クラス最大4名までの少人数レッスンを実施しています。

経験豊富なトレーナーが毎回お一人おひとりの状態に合わせて指導を行い、パーソナルジムに近いきめ細かなサポートを、通いやすい料金で提供しています。

トレーニングには筋力向上だけでなく、ストレッチや機能改善エクササイズも取り入れています。特に「良い姿勢づくり」を重視し、健康的で動きやすい身体づくりをサポートしています。

ダイエットや運動不足解消、姿勢改善を目的とする方はもちろん、肩こり・腰痛・ひざ痛などの身体の不調にお悩みの方にもご利用いただいています。

BEYOND飯田橋神楽坂店

引用元：https://beyond-iidabashi-kagurazaka.com

BEYOND飯田橋神楽坂店は、飯田橋・神楽坂エリアにあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイク、筋力向上、健康維持など、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのトレーニング指導を提供しています。

全国180店舗以上を展開するBEYONDの中でも優秀賞を獲得した実績を持つ店舗であり、多くのお客様の理想の身体づくりをサポートしてきました。経験豊富なトレーナーが在籍し、初心者から本格的なボディメイクを目指す方まで、一人ひとりに合わせた質の高いトレーニングと食事指導を提供しています。

飯田橋駅・神楽坂エリアからアクセスしやすい立地にあり、運動初心者の方やダイエットに挑戦したい方、健康的な身体づくりを目指す方にもおすすめのパーソナルジムです。

CONTiNEW

引用元：https://continew52.com/

CONTiNEWは、富山県高岡市にある、女性トレーナーが担当する女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。本格的な運動が初めての方や、ジムやYouTubeで痩せなかった方に選ばれています。

大きな特徴は、マシンやバーベルなどの重器具を一切使用しない点です。過度な負荷や激しい動きを行わず、骨格矯正トレーニングや食べて痩せる食事指導を組み合わせた独自のメソッドを採用しています。

これにより、リバウンドしにくい一生モノの習慣が身につく身体づくりを提案しています。特にダイエット、太もも痩せ、美姿勢へのアプローチに定評があります。

スタジオは1人貸切のプライベートな空間となっており、経験豊富な女性トレーナーがマンツーマンで対応します。他店で効果が出なかった方でも、安心して通える環境が整えられています。

パーソナルトレーニングPal

引用元：https://kaatsupal.jimdoweb.com/

パーソナルトレーニングPalは、奈良県橿原市にあるボディメイクとコンディショニングのスタジオです。国家資格を持つトレーナーが、個人の状態に合わせた完全オーダーメイドのマンツーマン指導を行っています。

パーソナルトレーニングや加圧トレーニングのほか、ピラティスや柔道整復師による整体・骨盤矯正を提供しています。運動初心者や身体に不安がある方でも安心して通えるよう、1回2,500円からのリーズナブルな価格設定や、無料の体験レッスンも用意されています。

Core＆Calm（コアカーム）蓮田店

引用元：https://inoueyuifit.com/

Core＆Calm（コアカーム）蓮田店は、埼玉県蓮田市にあるパーソナルジム＆リラクゼーションサロンです。

当ジムは「鍛える×癒す」をコンセプトに掲げており、マンツーマンのパーソナルトレーニングと、全身のもみほぐしボディケアを融合させた独自のサービスを提供しています。

トレーニングによる脂肪燃焼や筋力向上だけでなく、リラクゼーションによる疲労回復やコリの改善を組み合わせて、健康的な身体づくりをサポートしています。

完全予約制で、トレーニングのみ、または癒やしのみの利用も可能となっており、個人のライフスタイルに合わせた柔軟な通い方ができる点が特徴です。

また、サイト内では食事改善のアドバイスや、解剖学、栄養学に基づいた専門的なブログ情報も発信しています。

ちょいパ

引用元：https://www.choipa.com/

「ちょいパ」は、京都の地下鉄・烏丸御池駅から徒歩4分の場所にある、完全個室・

完全予約制のパーソナルジムです。「人生に25分の習慣を。」をコンセプトに、1回25分で完結する独自の短時間メソッドを提供している点が大きな特徴です。

月額8,500円（税込・月2回）からの低価格を実現しており、相場に対して非常に高いコストパフォーマンスを誇ります。

着替え不要で私服のまま手ぶらで利用できるため、忙しい日々の中でもスキマ時間を利用して無理なく通うことが可能です。

業界経験のある豊富なトレーナーによるマンツーマン指導が受けられ、運動が苦手な方でも継続しやすい環境が整っています。

LiB（リブ）

引用元：https://lib-gym.com/

LiB（リブ）は、東京都（目白・池袋・戸田）に展開するパーソナルジム・コンディショニングジムです。「整体×パーソナルトレーニング」を組み合わせ、姿勢改善・不調改善・ボディメイクをサポートしています。

柔道整復師として20年近い現場経験を持つトレーナーが在籍し、肩こり・腰痛・頭痛・姿勢不良などの改善から、ダイエット・運動習慣の定着・パフォーマンス向上まで幅広く対応しています。

また、トライアスロン・マラソン・トレイルランニング・ボディメイクなど、それぞれが運動や競技を実践しているスタッフが在籍している点も特徴です。実体験に基づいた指導により、初心者から運動習慣を身につけたい方、競技志向の方まで対応しています。

さらに、運動初心者から子ども・産後世代・シニア層まで幅広く対応しており、「健康寿命を伸ばすための運動習慣づくり」を重視しています。無理な制限ではなく、継続しやすい身体づくりをサポートする方針です。

各店舗には複数の専門スタッフが在籍し、目的や身体の状態に応じて個別にサポートを行っています。女性スタッフも在籍しており、女性や初心者でも安心して通いやすい環境が整えられています。

「整える×鍛える」を軸に、日常生活の改善からスポーツパフォーマンスまで幅広く対応するパーソナルジムです。

RACINE(ラシーヌ)京都四条烏丸

引用元：https://beautywellness-racine.com/

パーソナルトレーニングジム「RACINE(ラシーヌ)京都四条烏丸」は、京都・四条烏丸エリアにある完全個室型のパーソナルジムです。

RACINEでは、最初にInBodyという体成分分析装置を使い、体内の水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析。むくみや栄養状態、脂肪量・筋肉量のバランスなどをデータで確認したうえで、一人ひとりに合ったトレーニング方針を提案しています。

専属トレーナーが目的や体の状態、生活習慣に合わせて、オーダーメイドのトレーニングを提案。ダイエットやボディメイクはもちろん、運動不足の解消、姿勢改善、体力づくり、健康的な身体づくりまで幅広くサポートしています。

毎回のセッションでは、その日の体調や身体の変化を確認しながら、無理のないメニューで進められるため、運動初心者の方にも安心です。食事や休息面のアドバイスも受けられるため、自分のペースで継続しやすい点も魅力です。

完全個室で人目を気にせず集中でき、ウェア上下・タオル・シューズなどの無料レンタルも用意されています。京都市営地下鉄「四条」駅、阪急「烏丸」駅から徒歩約3分とアクセスも良く、仕事帰りや買い物の前後にも通いやすいジムです。

ARTISAN Personal Training.

引用元：https://www.artisanpersonal.com/

ARTISAN Personal Training.は、東京都港区南青山（表参道駅より徒歩8分）に位置するパーソナルトレーニングジムです。今期オープン12年目を迎え、長く地域の皆様にご愛護いただいています。一般の方から、アスリートまで幅広いクライアントに対応しております。

「続けることがストレスにならないトレーニング」をコンセプトに掲げ、長く楽しく続けられるボディメイクを提案しています。

最大の特徴は、一人ひとりの体質や動作のクセ、性格に合わせた完全オーダーメイドのメニューを提供する点です。厳しくてつらい食事制限ではなく、健康的で「足し算の楽しいダイエット」を取り入れているため、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。

プログラムは通常のトレーニングだけでなく、パーソナルストレッチやコンディショニング、ボディケアなども用意されています。これにより、ダイエット目的の方はもちろん、肩こりや腰痛などの身体の不調改善、スポーツのパフォーマンス向上まで幅広くサポートします。

料金体系は分かりやすいチケット制（回数券）を導入しており、それぞれのペースに合わせて無理なく通える環境が整えられています。

アジャスト上野 Training＆Care

引用元：https://adjust-ueno.com/

アジャスト上野 Training＆Careは、東京都台東区の上野・入谷エリアに位置する、パーソナルトレーニングジムと鍼灸院を融合した複合施設です。メディカルトレーナーによる科学的なアプローチを用いて、痛みのケアから再発予防、理想の身体作りまでをトータルでサポートしています。

事業内容としては、腰痛や膝痛など慢性的な痛み、自律神経の乱れにアプローチする「ボディケア＆鍼灸ケア」のほか、運動不足解消やリハビリ、パフォーマンス向上を目指す「パーソナルトレーニング」を提供しています。

これらを組み合わせたコンディショニングコースもあり、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた最善のプランを提案しています。

パーソナルジムMAVERICK

引用元：https://az-iris.com/

パーソナルジムMAVERICKは、株式会社MAVERICK JAPANが運営する、姿勢改善と機能改善に特化したパーソナルジムです。

同社が接骨院も経営している強みを活かし、身体の構造や痛みの背景を踏まえたうえで、安全性の高いトレーニング指導を提供しています。

単に鍛えるのではなく、まずはカラダを「整える」ことから始め、痛みの改善から動ける健康な身体づくりまでを一貫してサポートできる点が大きな特徴です。

MAVERICKには、柔道整復師などの医療資格を持つスタッフが監修しており、身体に不安のある方や運動が苦手な方でも安心して通える環境が整っています。

さらに、ピラティスマシン、ストレングスマシン、高気圧酸素ルームなど多彩な設備を備え、姿勢改善・ボディメイク・コンディショニングを目的に応じて柔軟に組み立てることが可能です。

また、INBODYや自律神経測定器を活用し、感覚だけに頼らないデータに基づいた評価と提案を行えることもMAVERICKの強みです。

身体の変化を可視化しながら進められるため、納得感を持って継続しやすく、結果にもつながりやすい環境を実現しています。

アクセス面でも、中岡崎駅・岡崎公園前駅から徒歩圏内で駐車場も完備。

月額プランは施設利用が無料で、10900円（税抜）から始められ、無理なく通いやすい点も魅力です。

「痛みがあるから運動できない」ではなく、「痛みがあるからこそ、正しく整えて動く」。

MAVERICKは、その考え方を実現するための、身体改善のための専門施設です。

Bodymake studio PS-h

引用元：https://privatesalon-hiro.com/

Bodymake studio PS-hは、奈良県王寺町にあるパーソナルダイエットジムです。過度な食事制限や激しい運動を強いる短期集中型ではなく、一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングと少しずつの食事改善により、リバウンドのない健康的な身体づくりをサポートしています。

大手ジムの半額以下の低価格設定で継続しやすく、毎回トレーニング後にトレーナーによるストレッチを受けられる点が特徴です。さらに、オリジナルプロテインの販売や、高たんぱく・低カロリーな食事を提供する創作居酒屋「ぱーそなるきっちんひろ」の隣設など、多角的なアプローチを展開しています。

運動や食事改善を生活習慣の一部として定着させ、利用者が健康的な身体と確かな自信を手に入れることを目指している事業です。

M’z-FIT（エムズフィット）

引用元：https://mz2017.tkc.best-hp.jp/

M’z-FIT（エムズフィット）は、神奈川県横須賀市にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。

「運動を習慣にする、動ける身体を作る」をコンセプトに、ダイエットやボディメイク、姿勢改善など個々の目的に合わせた指導を行います。

在籍する経験豊富なプロのトレーナーが、怪我を防ぎながら安全に効率よく身体を動かせるよう、マンツーマンでサポートします。利用者の大半が未経験からのスタートであり、初心者でも無理なく通えるアットホームな環境と、無料の食事アドバイスが強みです。

一般向けのほか、女性限定プランや格闘家・アスリートの指導実績も豊富で、幅広い層の健康と目標達成を支える事業を展開しています。

パーソナルジムFE

引用元：https://feizumi.jp/

パーソナルジムFEは、大阪府泉大津市に位置し、和泉市や岸和田市などの泉州エリアからアクセスしやすいパーソナルトレーニングジムです。JR阪和線「和泉府中駅」の近くにあり、敷地内には駐車場も完備されています。

最大の特徴は、1時間1組限定の完全予約制・完全個室のマンツーマン指導を行っている点です。他人の目を気にせず、初心者から本格的なボディメイクまで集中して取り組める環境を整えています。

提供するプログラムは、通常の筋力アップやダイエット、姿勢改善のほかに、キックボクシングパーソナルも導入しています。女性向けのシェイプアップやストレス発散にも効果的です。

さらに、柔道整復師の国家資格を持つインストラクターが在籍しています。専門知識に基づいたマッサージ施術により、身体の不調改善やリラックスのサポートも受けられます。

MMTパーソナルジム

引用元：https://returns-bm.com/

MMTパーソナルジムは、静岡市葵区に位置するダイエット専門の完全個室パーソナルジムです。月会費13,800円（税込）から通える料金設定が特徴です。

同ジムでは、ダイエットの成功と維持を目指し、「トレーニング」「食事」「メンタル」の3つの柱を軸とした網羅的なサポートを展開しています。

他人の目を気にせず集中できる完全個室の空間にて、キャリア24年のベテラントレーナーが指導を担当します。週1回25分でも効果を発揮するプログラムが強みです。

さらに、心理学や脳科学を取り入れたメンタルケアや、無理のないPFCバランスに基づく食事指導を行うことで、リバウンドを防ぎ、中長期的な体型維持を支援します。

廣田ボディビルセンター

引用元：http://hirotabody.com

廣田ボディビルセンターは、愛知県豊橋市にある創業37年以上の老舗トレーニングジムです。ボディビル世界大会で優勝経験を持つ廣田夫婦が、筋トレへの情熱を胸に、会員一人ひとりに寄り添いながら直接指導を行っています。

大手スポーツクラブや短期集中型のパーソナルジムとは異なり、流行の減量法には頼らず、年齢や生活環境の変化を見据えた「一生続けられる未来の体づくり」を大切にしています。

特徴は、①初心者が一人でトレーニングできるようになるまでの基本指導が無料、②目的や悩みに応じたパーソナル指導が受けられる、③栄養指導や不調時の改善サポートも受けられる、の３点です。

さらに、④営業時間内であれば時間や回数の制限なく利用でき、⑤飲食も可能、⑥自主トレーニングも自由に行えるなど、自分のペースで思う存分トレーニングに集中できる環境が整っています。

車での来館が必要になりますが、温かい雰囲気の中でしっかり効果を出したい方に最適な、地域密着型のジムです。

パーソナルジムNext Action

引用元：https://nextactiongym.com

パーソナルジムNext Actionは、大阪府豊中市上野東に位置するパーソナルトレーニングジムの公式サイトです。大阪モノレール少路駅からも近く、通いやすい立地にあります。

同ジムは40代から70代の中高年層を中心に、運動が苦手な方や初めての方に向けた「やさしい身体づくり」を提供しています。利用者の90%以上が運動初心者であり、平均年齢は54歳です。

最大の特徴は、ストレッチ整体とトレーニングを組み合わせたアプローチです。「整えて鍛える」ことで、肩こりや腰痛といった身体の不調や痛みの根本的な改善を目指しています。

指導は経験豊富な専門トレーナーが担当し、医療系国家資格者から多数推薦されています。一人ひとりの年齢や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供し、安心して運動を続けられる環境を整えています。

Re-Style（リースタイル）

引用元：https://re-style-sapporo.jp/

Re-Style（リースタイル）は、札幌市中央区に位置する、通いやすさと続けやすさを追求した女性専用のボディメイクサロンです。「パーソナルジム」と「エステサロン」の双方の機能を兼ね備えている点が大きな特徴です。

結果重視のパーソナルトレーニングに加え、痩身やフェイシャル、ボディケア、最新の光脱毛といった本格的なエステメニューを提供しています。個々の目標に合わせたアプローチで、確かな効果を追求しています。

さらに、ジムやエステの効果を最大限に高めるため、食事や水分補給、入浴、睡眠といった「日常習慣の改善」に向けたアドバイスやサポートに注力しています。一人ひとりに寄り添う指導で、高い口コミ評価を獲得しています。

トータルフィットネスサポート

引用元：https://tf-support.co.jp

トータルフィットネスサポートは、宇都宮市で20年以上の実績を持つ地域密着型のパーソナルジムです。創業以来「トレーニングを日常へ」を理念に掲げ、初心者や運動が苦手な方でも安心して通える環境づくりに努めてきました。対話を重視したコーチングで一緒に目標設定を行い、トレーナーが寄り添いながらサポートします。

専門資格を持つトレーナー陣による安全かつ効果的なトレーニング指導と、丁寧なヒアリングに基づく一人ひとりに最適なプログラムが特徴です。世界基準の資格を持つプロが科学的根拠に基づきサポートするため、ケガが心配な方や体力に自信のない方も無理なく運動を始められ、健康習慣が身につきます。

「やらされている感」を与えない寄り添い型のサポートにより、楽しく継続できるのも魅力で、実際に3カ月後の継続率は約95％と定着度も抜群です。運動・食事・睡眠・メンタルまで総合的に支える体制も整っており、さらに1回60分4,400円～と通いやすい料金設定もうれしいポイントです。まずは無料体験で、気軽に一歩を踏み出してみませんか？

パーソナルジムféerie(フェリ)

引用元：https://feerie-gym.com/

パーソナルジムféerie(フェリ)は、西川口や巣鴨、下赤塚、日暮里・鶯谷などのエリアで計5店舗を展開しているパーソナルジムです。全店舗で1店舗につき1ブースのみの「完全個室プライベート空間」を提供しています。

最大の特徴は、運動初心者に特化したサービスと、業界最安値クラスのリーズナブルな月額料金です。厳選された大手出身のトレーナーが、一人ひとりの目的や運動経験に寄り添い、オーダーメイドのメニューを考案します。

過酷な運動ではなく、週1回30分から始められる合理的なプログラムを提案しているのが魅力です。無料の食事指導や無理のないトレーニングによって、継続率は90%以上を誇っています。

さらに、ウェアやタオル、シューズのレンタルに加え、水やプロテインも無料で提供しています。仕事帰りや買い物の合間など、手ぶらで安心して気軽に通えるジム環境が整えられています。

パーソナルジムféerie(フェリ) 西川口店

パーソナルジムféerie(フェリ) 西川口2号店

パーソナルジムféerie(フェリ) 巣鴨店

パーソナルジムféerie(フェリ) 下赤塚店

パーソナルジムféerie(フェリ) 日暮里・鶯谷店

IDEALパーソナルジム

引用元：https://www.ideal-personalgym.com/

IDEALパーソナルジムは、広島県広島市南区段原にある完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、運動不足の解消や姿勢改善、健康維持など、お客様一人ひとりの目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供しています。

骨格や身体の状態、ライフスタイルまで考慮したプログラム作成を行うため、運動初心者の方でも安心して取り組めるのが特徴です。

また、完全予約制のプライベート空間のため、人目を気にせずトレーニングに集中できます。ウェアやシューズの無料貸出もあり、手ぶらで通えるのも魅力です。

料金プランは体験トレーニング、都度払い、月額コース、回数券など幅広く用意。専門トレーナーによる丁寧な指導とサポートで、理想の身体づくりと健康的なライフスタイルの実現をサポートしています。

パーソナルジムG-Prime

引用元：https://g-prime.jp/

札幌市中央区・中島公園駅徒歩4分のパーソナルジムG-Primeは、「健康的に理想の身体をつくる」をコンセプトにした完全予約制・完全プライベートジムです。経験豊富なベテラントレーナーが、一人ひとりの体力や目標に合わせてマンツーマンで指導いたします。

特にお腹周りの引き締めや全身ダイエットを得意としており、運動初心者から50代・60代の方まで幅広くサポートしています。

料金プランは、運動習慣を身につけたい方向けの「サブスク月額プラン」、短期集中で結果を目指す「全身ダイエットコース」、自分のペースで通える「回数券プラン」の3種類をご用意。ライフスタイルや目的に合わせて無理なく継続できます。

また、完全プライベート空間のため、人目を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力。食事や生活習慣のアドバイスも行い、リバウンドしにくい身体づくりを目指します。「人生最後のダイエットにしたい」「健康的に引き締めたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

KOSOREN GYM（コソレンジム）

引用元：https://kosorengym.com/

KOSOREN GYM（コソレンジム）は、群馬県太田市にある24時間営業・完全予約制の貸切プライベートジムです。人目を気にせず自分のペースで取り組める自主トレーニングと、専門トレーナーから指導を受けられるパーソナルトレーニングの両方に対応しています。

自主トレーニングでは、完全貸切の空間で周囲を気にせずトレーニングに集中できます。初回55分980円から利用でき、入会金・年会費などの固定費が不要なため、月額制のジムに通いにくい方でも始めやすい料金体系です。1人での利用はもちろん、家族や友人と最大4名まで追加料金なしで利用できます。

パーソナルトレーニング付きプランでは、目的や体力に合わせてトレーナーから店舗で直接指導を受けられます。運動初心者の方、フォームを確認しながら安全に鍛えたい方、ダイエットやボディメイクを効率よく進めたい方にもおすすめです。

また、公式LINEでは毎週クイズを配信しており、楽しみながらポイントを貯めることができます。来店ポイントと合わせて貯めたポイントは割引として使用できるため、継続して利用したい方にも嬉しい仕組みです。

Web予約・事前決済に対応しており、予約時間前に届く暗証番号で入室できるため、忙しい方でも自分の予定に合わせて利用しやすいジムです。自主トレーニングで自由に使いたい方にも、パーソナルトレーニングでしっかりサポートを受けたい方にも利用しやすい施設です。

パーソナルジムヘイクフィットネス岩切駅前

引用元：https://personalgym-hakefitness.com

パーソナルジムヘイクフィットネスは、ダイエットや筋トレに初めて挑戦する方のためのプライベートジムです。

「運動経験がない」「頑張っているのに痩せない」と悩んでいませんか？

自身の13kgのダイエット成功経験と、オープンから4年以上にわたる指導実績を掛け合わせ、お客様一人ひとりの悩みに寄り添った「絶対に挫折しない」プログラムを提供します。

ウェアもシューズも不要、完全手ぶらで通えるので、お出かけの前後やスキマ時間にも最適です。

まずは、お得な体験トレーニングで「無理なく変われる」一歩を一緒に踏み出しましょう。

MY PRIVATE GYM 三田

引用元：https://my-private-gym.com/

MY PRIVATE GYM 三田は、港区三田駅から徒歩5分にある、完全貸切・会員制の隠れ家的な専有型プライベートジムです。

最大の特徴は、他の利用者と一切顔を合わせない完全貸切空間。人目やマシンの順番待ちを気にせず、ご自身のトレーニングに集中できます。24時間いつでも制限なく通える月額サブスクリプション制のため、それぞれのライフスタイルに合わせて自由にご利用いただけます。

お一人でのご利用はもちろん、ご友人やご家族との同伴、パーソナルトレーナーの同伴も自由です。館内にはマルチマシンやフリーウエイトをはじめ、Bluetoothスピーカーやシャワールームなど、充実した設備を完備しております。

贅沢な大人のためのフィットネス空間を、ぜひご体感ください。

TRUEBODYMAKES

引用元：https://bodymake.jp/

TRUEBODYMAKESは東京都渋谷駅徒歩4分、ゴールドジム渋谷でパーソナルトレーニングを行っています。

また自宅をはじめ、日本全国どこからでも受講できる、ZOOMを使ったマンツーマンオンラインパーソナルトレーニングも好評を頂いています。

のべ2000人以上のボディメイクを個人で担当した経験豊富なトレーナーが、クライアントさんひとりひとりの細部まで対応したレッスンを提供します。

・余計な筋肉をつけすぎず、しなやかにカラダを引き締める女性向けボディメイク

・運動神経そのものを高めることでスタイリッシュ&タフなカラダをつくる男性向けトレーニング

・肩こり、腰痛、O脚、猫背、反り腰ほか健康、機能面の改善

・楽しさ有意義といったウェルネス感覚重視のトレーニング

などの特徴と実績があります。当サイトでは実際にお客様から頂いた多くの体験談や、トレーニング/ボディメイク、健康に関する記事をご紹介しています。

運動が始めての方で安心してご利用くださいませ。

コネクトジム

引用元：https://www.connect-gym.com/

コネクトジムは、名古屋市内に2店舗を展開する運動初心者専門のパーソナルジムです。

20〜40代の男女を中心に、運動が苦手な方や未経験者に特化した丁寧なマンツーマン指導を提供しています。

理学療法士や健康運動指導士などの有資格トレーナーが在籍し、医学的根拠に基づいた安全な指導を低価格で受けられる点が特徴です。

2ヶ月集中ダイエットプランや、ペア・家族割、子連れ歓迎の環境など、継続しやすい仕組みが充実しています。

パーソナルジムFORCE 代々木上原店

引用元：https://force-gym88.com/

パーソナルジムFORCE 代々木上原店は、東京都渋谷区の「代々木上原駅」から徒歩3分の好立地に位置するパーソナルトレーニングジムです。心と身体の健康を目指し、初心者から本格的なボディメイク、健康維持を目的とする方まで幅広くサポートしています。

最大の特徴は、専属トレーナーが現役の女性プロアスリートである点です。大手ジムでの豊富な指導実績を持ち、トレーニング内容の提案はもちろん、女性特有の悩みにも深く寄り添った完全オーダーメイドの指導を行います。

プログラムは、3食しっかり食べながら理想の身体を目指すアプローチを採用しています。

無理のない食事管理と適切なトレーニングにより、運動未経験者でも安心して継続できる環境を整えています。

また、ウェアやタオル、お水などが常時用意されており、手ぶらで気軽に通える利便性も魅力です。仕事帰りや家事の合間など、それぞれのライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。

Preparation

引用元：https://info-preparation.com/

Preparationは、兵庫県姫路市にあるパーソナルトレーニングジムです。

同ジムでは「闇雲に量をこなすより、正しい方向に努力すること」を大切にしており、一人ひとりの体の状態を見極めた最適なアプローチを提供しています。

代表トレーナーは15年の指導歴を持ち、プロのアスリート（テニス・ゴルフ）から運動が苦手な方まで、これまでに幅広い層への指導実績があります。

トレーニングでは、姿勢や動きだけでなく、その土台となる「自律神経」にも着目している点が特徴です。専用の機器で自律神経の状態を測定し、そのデータを基に、成果が出やすい体の状態をつくることから始めます。

また、希望者には連携している医療機関で血液検査を受けていただき、その数値を基に体の内側から整える栄養指導にも対応しています。

プロのアスリートの競技力向上から日々の健康維持まで、正しい努力の方向性で目標達成をサポートしています。

ハイライト仙台

引用元：https://highlight-sendai.com/

ハイライト仙台は、宮城県仙台市で展開している完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「無理なく・楽しく・確実に変わる」をテーマに掲げ、ダイエットやボディメイク、姿勢改善など一人ひとりの目標に合わせたサポートを行っています。

同ジムの最大の特徴は、筋力トレーニングだけでなく「マシンピラティス」を組み合わせた独自のプログラムを提供している点です。単に体重を落とすだけでなく、見た目の変化や毎日の過ごしやすさまでトータルで整えます。

店舗は仙台駅周辺に「仙台小田原本店（無料駐車場完備）」と、駅から徒歩約4分の「仙台東口店」の2拠点を構えており、アクセスも抜群です。

完全個室のプライベート空間のため、運動初心者や人目を気にせず集中したい方はもちろん、お子様連れの主婦から会社員、経営者まで幅広い層が安心して通える施設です。

more fit（モアフィット）

引用元：https://morefit.jp/

more fit（モアフィット）は、東京都練馬区（練馬駅から徒歩2分）に店舗を構える、ダイエット特化型の完全個室・完全予約制パーソナルジムです。

当ジムは、元プロボクサーであり、米国認定資格を持つ経験豊富な代表トレーナーが、一人ひとりの体質に合わせた効率的な指導を行います。

1回90分のセッションは「筋トレ・ボクシング（60分）」と「筋膜リリース（30分）」で構成されており、初心者でも無理なく集中してボディケアまで行える点が強みです。

食事指導では無理な制限を設けず、続けやすさを重視。さらに、基本コース終了後にはリバウンド防止期間として、月1回の定期ケアや卒業後の相談サポートも提供しています。

子連れでの通いやすさや手ぶらでの来店にも対応しており、周囲の視線を気にせず理想の身体を目指せる施設です。

グランフィット安城

引用元：https://granfit-anjo.jp/

グランフィット安城店は、愛知県安城市に位置するパーソナルトレーニングジムです。

岡崎市を中心に複数店舗を展開するグランフィットグループのフランチャイズ店として運営されています。

JR安城駅すぐの好立地で、完全予約制のマンツーマン指導が特徴です。

「楽しくトレーニングすること」をモットーに、ダイエットや運動不足解消、姿勢改善など一人ひとりの要望に合わせた最適なプログラムを提案しています。

メニューには、ライフスタイルに合わせて通いやすい回数制のチケットプラン（通常コース・短時間コース）や、

専門的なサポートを受けられる食事管理付きのダイエットコースなどが用意されています。

早朝から深夜までの幅広い営業時間に対応しているほか、無料の駐車場も完備しています。

初心者でも安心して継続できる環境を整え、10年後も健康で充実した人生を送るための習慣づくりをサポートしています。

INRC

引用元：https://intlnrc.com/

INRCは王子駅から好アクセスのプライベートジムです。ライトグリーンを基調にしたカフェのようなホッとできる空間の中で、心をニュートラルにしてから体をコーディネートしていきます。

当店は都内有数の開放的なトレーニングスペースをご用意しております。トレーニングエリアとコンディショニングエリアに分かれていますので、体の状態に応じた最良のアプローチを受けることができます。

食事については現在の食習慣をベースに、摂取するモノの質と体内栄養素の運用率を改善していきます。

続いてコンディショニングでは、体の背景とその日の体の状態を正確に把握して、トレーニング中に効果的な動きがとれるように、アクティブにコンディションを整えていきます。

体を温めるだけでなく、少しずつ体の適応力を高めながらトレーニングセクションに移行していきます。

セッションのメインパートでは、普段体感することのない自由度の高い動きと、お客様に最も適した運動強度で、体を仕上げていきます。

MARUS PERSONAL GYM

引用元：https://marusgym.com/

MARUS PERSONAL GYMは、愛知県名古屋市西区に拠点を置く、初心者やシニア層でも安心して通えるアットホームなパーソナルジムです。

「運動が苦手」「何から始めればよいか分からない」という方でも、一人ひとりの目的や体力に合わせたマンツーマン指導で、無理なく運動を継続できる環境を提供しています。利用者それぞれが自分らしい理想の「マル」を描けるよう、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートします。

施設内には、初心者から中・上級者まで幅広く対応できるマルチマシンをはじめ、肩こり・腰痛のコンディショニングに役立つストレッチマシンや、医療関係でも扱っている精密機器（体組成測定器）を完備。成果を数値化できることで的確なアドバイスも可能。さらに、正しい歩き方を身に付けるエリアも備えています。

筋力アップやダイエットだけでなく、姿勢改善や身体機能の向上、健康維持など、一人ひとりの目標に寄り添いながら、日常生活の質（QOL）の向上を総合的にサポートしています。

パーソナルトレーニングジムBasE

引用元：https://basecorefit.com/

パーソナルトレーニングジムBasEは、「動けば変わる。見た目も、気持ちも、人生も。」をコンセプトに、一人ひとりの理想や悩みに寄り添う完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。名鉄各務原線・新加納駅から徒歩5分の場所にあり、ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善、肩こり・腰痛予防、健康づくりまで幅広い目的に対応しています。

トレーナーがマンツーマンで身体の状態や生活習慣、目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成し、一人ひとりに最適なトレーニングをご提供。理学療法士として培った知識と経験を活かし、安全性と効果を両立した指導を行っています。運動初心者の方や体力に自信がない方でも安心して通える環境づくりを大切にしています。

また、BasEではトレーニングだけでなく、無理な食事制限に頼らない食事アドバイスや生活習慣の改善までサポート。「痩せること」をゴールではなく、「健康的な身体を維持しながら、自分らしい人生を送ること」を目標にしています。

4ヶ月プログラムでは、トレーニングや食事サポートに加え、パーソナルカラー診断、ヘアカット、メイクアドバイス、ショッピング同行など、美容とフィットネスを融合した独自のサービスも提供。身体だけでなく、見た目や自信、ライフスタイルまでトータルで変化を実感していただけます。

BasEは、ただ鍛える場所ではなく、「人生を変えるきっかけ」を提供する場所です。一人では続かなかった方や、本気で自分を変えたい方を全力でサポートし、理想の未来へ導きます。

personal training gym Be

引用元：https://be-gym-fit.com/

「ジムが初めてで不安」「運動経験がなくて心配」といったお客様もどうぞご安心下さい。

personal training gym Beには、トレーナー歴20年以上のベテランで、トレーナー養成校の講師を勤める経験豊富なトレーナーが在籍しております。

確かな技術と知識で、お客様の目標に合わせて丁寧な指導を行います。

みなとみらい駅徒歩1分の好立地で通いやすく、看板猫がいる癒しのジムとしてもテレビでも紹介されました。

「運動が楽しい」と感じていただけるように努めております。

ぜひご来店下さい！

パーソナルジムBITTER 守谷店

引用元：https://www.ppg-bitter.com/

パーソナルジムBITTER 守谷店は、つくばエクスプレス「守谷駅」から徒歩3〜4分という好立地にあり、パーソナルトレーニング・本格脱毛・フェイシャルエステが1箇所で完結する複合型美容サロンを提供しています。

完全個室のプライベートな空間で、男女それぞれの悩みに合わせたマンツーマン指導を行っており、ダイエットや姿勢改善を徹底サポート。自己流では難しかった劇的な変化をストレスなく叶えるロジカルなアプローチが特徴です。

さらに、パーソナルジムに通いながら同じ場所で本格的な脱毛や肌管理・インナーマッスル強化も同時に進めることができます。「あちこち通うのは大変」という忙しい方でも、トレーニングと美容の相乗効果によって、肌・顔・体の全方位を最短ルートでアップデート可能。

コースや回数券など、お客様の目的に合わせた最適なプランから選択して、効率よく理想の身体を目指せます。

DAZZLE Personal Gym

引用元：https://www.dazzle-gym.com/

DAZZLE Personal Gymは、東京都江東区の門前仲町駅近くにある完全個室のパーソナルジムです。

当ジムでは、有資格の運動指導者と国家資格を持つ管理栄養士がチームを組み、運動と栄養の両面からお客様一人ひとりの体質に合わせた最適なプログラムを提供しています。

トレーニングは筋トレや体幹、キックボクシングだけでなく、日常の動作を改善するファンクショナルトレーニングなど多彩なメニューが用意されている点が特徴です。

高精度な体組成計「InBody」を用いて体の変化を可視化し、モチベーションを維持しながら効率的な体づくりをサポートします。

また、ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルを完備しており、手ぶらで気軽に通える快適なトレーニング環境が整っています。

パーソナルジムBREEZE 高槻店

引用元：https://breeze-takatuki.com/

パーソナルジムBREEZE 高槻店は、大阪府高槻市に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。JR高槻駅および阪急高槻市駅から徒歩3分という好立地にあります。

当ジムでは、女性特有の体型のお悩みや姿勢改善、産後ケア、ブライダルなど、一人ひとりの目的に合わせたマンツーマンの個別指導をリーズナブルに提供しています。

プログラムは、短時間で習慣化を目指す「30分通い放題プラン」をはじめ、「60分スタンダードプラン」、「90分トータルケアプラン」など、利用者の生活リズムに合わせて選べる3つのプランを用意しています。

さらに、すべてのプランに無理のない食事管理サポートが含まれており、90分プランではストレッチや整体を組み合わせて身体を整えられます。運動初心者でも周囲の目を気にせず続けられる環境が整ったジムです。

パーソナルジムBREEZE 梅田店

引用元：https://breeze-gyms.com/umeda/

パーソナルジムBREEZE 梅田店は、大阪市北区鶴野町にある、完全個室のマンツーマンパーソナルジムです。阪急大阪梅田駅や中津駅、中崎町駅、茶屋町エリアから通いやすい好立地にあります。

当ジムは男性・女性ともに利用可能で、ダイエットやボディメイク、姿勢改善、運動不足解消など、一人ひとりの目的や体力に合わせた丁寧な個別指導を、人目を気にせず落ち着いた空間で提供しています。

プログラムは、短時間で無理なく運動を習慣化できる「30分通い放題プラン」をはじめ、「60分パーソナルプラン」、「90分トータルケアプラン」が用意されており、ライフスタイルや予算に合わせて最適な通い方を選択可能です。

無理な食事制限に頼るのではなく、続けやすい運動と食事の習慣づくりを重視しており、90分プランではストレッチや整体の要素を取り入れた身体のケアも行っています。ジムが長続きしなかった方や、運動初心者でも安心して始められる環境が整っています。

パーソナルジムBREEZE 平野店

引用元：https://breeze-gyms.com/hirano/

パーソナルジムBREEZE 平野店は、大阪市平野区・長吉出戸エリアにある完全個室のマンツーマンパーソナルジムです。1台分の駐車スペースを完備しており、お車でも通いやすい環境が整っています。

当ジムでは、ダイエットやボディメイク、姿勢改善など、一人ひとりの目的や体力に合わせた丁寧な個別指導を行っています。運動が苦手な方や初心者でも、周囲の目を気にせず集中できるのが特徴です。

プログラムは、短時間で運動習慣を身につける「30分プラン」、本格的に身体を引き締める「60分プラン」、トレーニングに加えて整体やストレッチによるケアまで網羅した「90分プラン」が用意されています。

無理のない食事管理やメンタル面のフォローまで一貫してサポートしており、長吉出戸や出戸、喜連瓜破周辺でジムを探している方に適しています。ただ鍛えるだけでなく、続けやすい健康的な身体づくりを大切にしているジムです。

パーソナルジムPRIME 天王寺店

引用元：https://breeze-gyms.com/tennoji/

パーソナルジムPRIME 天王寺店は、大阪市天王寺区・阿倍野エリアにある完全個室のマンツーマンパーソナルジムです。天王寺駅や各線からのアクセスが良く、通いやすい好立地に位置しています。

当ジムでは、ダイエットやボディメイク、姿勢改善など、一人ひとりの目標や運動経験に合わせたオーダーメイドの個別指導を提供しています。完全個室のプライベート空間のため、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。

プログラムは、短時間で効率よく運動を習慣化する「30分プラン」、しっかりと身体を動かす「60分プラン」、トレーニングに加えて整体やストレッチによるボディケアを組み合わせた「90分プラン」などがあります。

過度な糖質制限ではなく、続けやすい健康的な食事指導もセットになっており、リバウンドしにくい身体づくりをサポートしています。運動初心者や、過去にジム選びで失敗した方でも安心して継続できる環境です。

パーソナルジムTHNXGYM 守口店

引用元：https://breeze-gyms.com/moriguchi-personal-gym-thnx-gym/

パーソナルジムTHNXGYM 守口店は、大阪府守口市にある初心者向けのマンツーマンジムです。

当ジムは、京阪本線「土居駅」から徒歩3分、谷町線「太子橋今市駅」から徒歩5分に位置し、運動が苦手な方でも通いやすい環境を整えています。

サービスの特徴は、一人ひとりの体力や目的に合わせた丁寧な指導と、ライフスタイルに合わせて選べる安心の月額制プラン（月4〜8回）です。

無理に追い込むことなく、ダイエットやボディメイク、健康的な運動習慣づくりをマンツーマンでサポートしており、男女問わず歓迎しています。

パーソナルジムB Conditioning

引用元：https://bconditioning.com/

株式会社B Conditioningが運営するパーソナルジムB Conditioningは、札幌市中央区・桑園エリアにあるコンディショニングに特化したパーソナルジムです。「身体を鍛える前に、身体を整える。」をコンセプトに、身体の状態を丁寧に評価し、コンディショニング・トレーニング・ボディケアまでを一貫して提供しています。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーが、一人ひとりの身体の特徴や動作を評価・分析し、不調の原因や動きのクセを見極めたうえで、最適なプログラムをご提案します。肩・腰・膝などの不調改善や姿勢改善はもちろん、競技力向上まで、一人ひとりの目的に合わせたサポートを行っています。

また、モーグル競技オリンピック帯同、アイスホッケー日本代表、全国大会出場テニス選手、プロゴルファーなど、トップレベルの競技現場で培った知識と経験を活かし、その知見を一般の方からジュニア、アスリートまで幅広く提供しています。

「ただ鍛える」のではなく、「なぜ不調が起こるのか」「なぜ思うように動けないのか」を身体の使い方から見直し、根本的な改善を目指します。一時的な成果ではなく、長く健康で快適に動ける身体づくりと、より高いパフォーマンスの実現をサポートしています。

Life plus

引用元：https://mc-lifeplus.com/

Life plusは、岐阜県各務原市を中心に、出張専門でパーソナルトレーニングを行うサービスです。自宅や指定場所で受けられるため、ジムに通う時間が取りにくい方や、店舗型のジムが続かなかった方にも利用しやすいサービスです。

柔道整復師とアスレティックトレーナーの資格を持つトレーナーが、姿勢や関節の動き、立ち方・歩き方などから身体のクセを見極め、その人に合ったトレーニングを提案します。整える・使う・鍛えるという順番で進めることで、ただ運動量を増やすだけでなく、狙った部位を使いやすい状態に整えながら身体づくりを行います。

下半身痩せやボディメイク、姿勢改善、体力づくり、不調予防まで、見た目と動きやすさの両方を相談しやすいパーソナルトレーニングです。

9INE-GYM（ナインジム）

引用元：https://9ine-gym.net

9INE-GYMは、仙台市宮城野区にある完全予約制のパーソナルジムです。

「美しさは、機能から生まれる。」をコンセプトに、単に体重を落としたり筋肉をつけたりするだけではなく、姿勢・動作・身体の使い方まで根本から見直すことで、10年先も健康で美しい身体づくりをサポートしています。

担当するトレーナーは、機能解剖学や運動学に基づいた専門知識を活かし、一人ひとり異なる骨格や姿勢、筋肉のバランス、柔軟性、生活習慣まで細かく評価。その場限りのトレーニングではなく、「なぜ身体が変わらないのか」「なぜ痛みが繰り返されるのか」という原因を見極め、最適なプログラムを提案します。

9INE-GYMでは、筋力トレーニングに加えて、姿勢改善・呼吸機能の改善・関節の可動域向上・体幹機能の強化・コンディショニングを組み合わせた独自のボディメイクを実施。見た目の美しさだけでなく、疲れにくく動きやすい身体へ導くことで、リバウンドしにくい健康的な身体づくりを目指します。

ダイエットやボディメイクはもちろん、猫背や反り腰などの姿勢改善、肩こり・腰痛・膝の不調、運動不足の解消、スポーツパフォーマンス向上まで幅広く対応。運動初心者の方から大会出場を目指す方まで、一人ひとりの目標に合わせた質の高いパーソナルトレーニングを提供しています。

「自己流では結果が出なかった」「一生続けられる身体づくりをしたい」「仙台で本当に信頼できるパーソナルジムを探している」という方は、ぜひ9INE-GYMへお越しください。専門性と実績に裏付けられたマンツーマンサポートで、理想の身体づくりを全力でサポートいたします。

ウェルビーイングライフパーソナルジム

引用元：https://well-being-life-gym.com/

ウェルビーイングライフパーソナルジムは、奈良県大和高田市にあるパーソナルジムです。

代表トレーナーは、JBBF（日本ボディビルフィットネス連盟）2022、24、25年関西チャンピオンです。

また前職では業界2位のスポーツサプリメント会社で7年間勤務しサプリメント開発、営業、販売に携わり、栄養学、トレーニング理論、解剖学を学びました。

それらのトレーニング理論や栄養学の知識を最大限に活かし、全てのお客様を代表トレーナーが担当し目標達成に導きます。

当ジムの特徴として

①リーズナブルな料金体系（月8,900円～）

②初心者でも安心のサポート体制

③続けやすいシステムがあげられます。

① 料金は、回数券（月8,900円〜）かお得なプランセットからお選びいただけます。お客様の目標やライフスタイルに合わせてお選びください。

② 当ジムは初心者の方がほとんどです。お客様の身体の状態や目標、運動レベルにあわせて代表トレーナーがオーダーメイドのメニューをご提案させて頂きます。

③ 次回の予約はネット予約でお取り頂きます。1日前まで予約でき、1日前まで予約のキャンセルができます。

　一般的なパーソナルジムの予約のようにこちらから時間を指定しないのでご自身のライフスタイルにあわせてスケジュールが組めるとお客様からお喜び頂いております。

現在ご入会キャンペーンを実施しています！

人は、やる気が出たから行動するのではなく、行動するからやる気が出てくるもの！

ぜひお気軽にご来店くださり、気持ち良い汗をかいてみませんか？

① 無料体験トレーニング実施中！

（お持ち物運動しやすいトレーニングウェア、トレーニングシューズだけお願いいたします

ウォーターサーバーを完備しておりますのでお水は必要ありません。）

② 入会金30,000円が体験当日入会で無料になります！

パーソナルジムBreakthrough

引用元：https://breakthrough-gym.jp/

パーソナルジムBreakthroughは、東京都町田市に位置するダイエットやボディメイク、健康維持を目的としたパーソナルジムです。

昨今では低価格なジムが増加していますが、当ジムは平日や午前中といった利用時間の制限が一切ありません。

さらに、60分間の充実したマンツーマンレッスンを、1回あたり4,500円〜5,000円という非常にリーズナブルな価格帯で提供している点が大きな強みです。

また、ウェアのレンタルやプロテイン、ミネラルウォーターがすべて無料で、手ぶらで通える利便性も備わっています。

プロのコーチが一人ひとりの体力や目標に合わせた最適な指導を行い、初心者でも安心して理想のボディラインを目指すことができます。

body make studio REFINE

引用元：https://refine-bodymake.com

body make studio REFINEは、特に30代以上の女性を対象としたボディメイクと、若々しさを保つ「リバースエイジング」を目指すセッションを得意としており、現在は幅広い年齢層のお客様から支持を集めています。

ただ痩せることだけを目的とせず、あらゆる側面からお客様の身体を整えていくオリジナルメソッドを紹介しています。トレーニングや姿勢改善に加え、特徴的な「関節トレーニング」や、運動後の「ボディケア」の施術を組み合わせている点が強みです。

これにより、肩・腰・膝などの関節に不調を抱える方の改善ケアから、本格的に身体を鍛えメリハリある身体作りをしたい方まで対応しています。

女性トレーナーのみが在籍する安心の環境で、それぞれの変化や目的に応じた長期的な身体作りをトータルでサポートするスタジオです。

MINE PLACE

引用元：https://mineplace2023.jimdofree.com/

山口県美祢市にある「MINE PLACE」は、誰でも気軽に立ち寄れて、自分らしく身体を動かせるフィットネスクラブです。

当ジムのコンセプトは「誰も置いて行かないジム」。運動が得意な人もそうでない人も、一人ひとりが自分のペースで安心して健康づくりを楽しめる環境を大切にしています。

最大の見どころは、ヨーロッパの有名ブランド「PANATTA(パナッタ)」のトレーニングマシンです。こだわりのマシンが揃っているからこそ、初心者の方でも正しいフォームで、スムーズに運動に取り組めます。

「ジムは初めてで不安……」という方も心配はいりません。運動が未経験の方や、健康づくりが目的の方にも寄り添い、スタッフが丁寧にサポートします。自分のペースでコツコツ頑張りたい方も、身体を動かしてリフレッシュしたい方も大歓迎です。

確かな環境と親身な対応で、皆さんの「健康であり続けたい」という前向きな毎日を、誰一人取り残すことなく後押しする地域密着型の心地よいジムです。

スターライトフィットネス

引用元：https://starlight-fitness.jp/

スターライトフィットネスは、札幌市東区・栄町エリアにある大型パーソナルトレーニングジムです。

駐車場を完備した160平米の広々とした空間に最新マシンを導入しており、医療系国家資格を持つトレーナーが監修しています。

会員の90%がジム初心者や女性であり、30代以上を中心に運動未経験の方でも安心して長く続けられる独自のメソッドを紹介しています。

個別のカウンセリングをもとに、加圧やEMSなどの最新メニューも組み合わせながら、一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた最適なプランを提供しています。

また、最新アプリを用いて無理なく食べながら痩せる食事サポートを行っており、リバウンドを防ぎながら着実にシェイプアップできる点が大きな強みです。

月会員制やチケット制といった柔軟な料金プランを用意し、メディアにも多数掲載されるなど、信頼性の高いサポート体制で目標達成へと導いています。

Private ST GYM

引用元：https://st-gym.jp/

Private ST GYMは、千葉県八千代市の勝田台駅北口から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

同ジムは、本気でボディメイクをしたい方や、さらに筋肉量を増やしたい方、綺麗にシェイプアップしたい方、さらには大会（コンテスト）に挑戦したい方まで、ワンランク上の成果を目指す方向けの専用プライベート空間を提供しています。

トレーニングでは、単に体を鍛えるだけでなく、姿勢改善や呼吸のコントロール、体の柔軟性を高めるアプローチを取り入れ、不調の出にくい体づくりをサポートします。

完全個室の集中できる環境のもと、個々の運動レベルや目標に合わせた丁寧なマンツーマン指導で、持続可能な健康美と理想の体型づくりを叶える施設です。

また、同ジムではピラティス部門「ST Pilates GYM」も併設しており、インナーマッスルを鍛え、よりしなやかでバランスの整った美しい身体づくりを追求することも可能です。

ASWA fitness

引用元：https://aswa-fitness.com/

ASWA fitnessは、JR埼京線「板橋駅」から徒歩1分の好立地にある、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。「習慣×質、筋トレ×ストレッチ」をテーマに掲げ、お客様一人ひとりの正しい運動習慣の定着と体質改善をサポートしています。

当ジムの最大の特徴は、地域最安水準の圧倒的なコストパフォーマンスと、「ずっと通える」低価格な料金設定です。完全個室を貸し切りで利用できるため人目が気にならず、キッズスペースも完備しているため、お子様連れでも安心して通えます。

年間300件以上の実績を持つプロのトレーナーが、ダイエットやボディメイクなど、様々なお悩みに合わせた最適なオリジナルメニューを構成し、マンツーマンで指導します。

さらに、キッズトレーニングや、本格的なストレッチで疲労改善や痛みの予防にも効果があり、身体のトレーニングからリフレッシュのためのケアまでをトータルで提供している、老若男女問わず利便性と専門性の高いジムです。

Happy Branch

引用元：https://happybranch.net/

Happy Branch（ハッピーブランチ）は、神奈川県横浜市にて上大岡店と中田駅前店の2店舗を展開するフィットネスジムです。

一般的なジムで挫折しがちな「セルフトレーニング」や「いつでも通える仕組み」を見直し、継続できる環境を提供する目的で運営されています。

1クラス最大5名の「少人数制」と、トレーナーによる「完全指導」を掛け合わせたトレーニングサービスを提供しています。

パーソナルジムと同等のきめ細かなサポートを、一般的な月会費制のリーズナブルな価格帯で実現している点が大きな特徴です。

運動不足や体力低下、肩こり・腰痛の改善、姿勢矯正などを目指す方を対象に、生涯にわたって健康的に人生を楽しむための身体づくりを支援しています。

Aimhighキックボクシングスタジオ吉岡

引用元：https://aimhigh.jp/kickboxing-yoshioka/

Aimhighキックボクシングスタジオ吉岡は、群馬県を中心に展開する株式会社Aim highが運営する、本格的なキックボクシングフィットネススタジオです。

同スタジオの最大の特徴は、元K-1ファイターである中澤純氏が監修した、独自のオリジナル・ボディメイクプログラムを提供している点にあります。

初心者から上級者まで、老若男女を問わず、ダイエットや運動不足解消、理想の身体づくりなど、それぞれの目的に応じてキックボクシングエクササイズを全力で楽しめる環境が整えられています。

サービスとしては、最大4名までの少数予約制により、パーソナルに近い丁寧な指導で効率よく脂肪燃焼ができる「デイクラス」や、多様なクラスで極上のストレス発散とシェイプアップを図る「ナイトクラス」などが用意されています。

楽しく汗を流して理想のボディへ導く、充実のキックボクシングエクササイズを展開しています。

FITNESS STUDIO i 五反田店

引用元：https://fitnessstudioigotandatokyo.com/

FITNESS STUDIO i 五反田店は、品川区西五反田にある女性専用のフィットネススタジオです。ヨガ・マシンピラティス・パーソナルトレーニングを通して、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせたサポートを行っています。

特徴としては、①女性専用で安心して通える環境、②初心者でも安心のサポート体制、③ライフスタイルに合わせて選べる豊富なレッスンが挙げられます。

① 女性専用で安心して通える環境

女性専用スタジオだからこそ、人目を気にせず自分のペースで運動できます。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりに寄り添いながらサポートします。

② 初心者でも安心のサポート体制

会員様の多くは運動初心者です。身体の使い方から丁寧に指導するため、ヨガやピラティスが初めての方でも安心してスタートできます。

③ 豊富なレッスンで続けやすい

ヨガやマシンピラティスを中心に、目的やレベルに合わせたさまざまなプログラムをご用意しています。予約制なので、ご都合に合わせて無理なく通うことができます。

現在、お得なキャンペーンを実施中！

① 初期費用無料キャンペーン

② ワンコイン体験開催中

「運動を始めたい」「健康的な身体づくりをしたい」「姿勢やボディラインを整えたい」という方は、ぜひFITNESS STUDIO i 五反田店へお越しください。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

フィットネスジムambio

引用元：https://ambio-fit.com/

フィットネスジムambioは、神奈川県小田原市の「フレスポ小田原シティモール」に展開している、24時間営業のフィットネスジムです。

業界初となる「24時間サンドバッグ打ちと有酸素運動」ができる環境を整えており、大型無料駐車場も完備しているため、深夜や買い物ついでにも気軽に通うことができます。

ジムの代表を務めるのは、元東洋太平洋・日本フェザー級チャンピオンの松田直樹氏で、その経験を活かした独自の本格ダイエットプログラム「Platinum」を提供しています。

ダイエットや産後の体型維持、日頃の運動不足解消、子どもの体力向上など、幅広い層のニーズに対応したプログラムが特徴です。

アットホームな雰囲気のなか、老若男女問わず誰もが楽しみながら健康を目指せる施設となっています。

PERSONAL BASE 五反田

引用元：https://personal-base.jp/

PERSONAL BASE 五反田は、一人ひとりの体質や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供するパーソナルジムです。

経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導を行い、筋力向上やダイエット、姿勢改善など多様なニーズに応えるプログラムを設計します。

食事指導においても無理な制限を避け、健康的かつ持続可能な生活習慣の定着をサポートする点が大きな特徴です。

清潔感のある完全個室の空間を完備しており、ペアトレーニングにも対応しているため、周囲の目を気にせずご友人やパートナーと集中してトレーニングに取り組むことができます。

初心者から上級者まで安心して通うことができ、理想の体作りと健康的な習慣化を強力にバックアップする施設です。

THE PERSONAL GYM柏店

引用元：https://the-personal-gym.com/studio/kashiwa/

THE PERSONAL GYM柏店は、関東を中心に全国へ展開するパーソナルトレーニングジムです。

医療従事者やコンテスト優勝者など豊富な実績を持つトレーナー陣が在籍し、医師や理学療法士などの専門職と連携した高品質なサポートを提供しています。

個別のトレーニング指導に加え、毎日チャットでやり取りを行う徹底的な食事管理や、独自のストレッチ技術による姿勢改善を強みとしています。

1回あたり7,150円〜という業界最安級の価格設定や手ぶらで通える充実したアメニティを備え、継続率90%を誇る初心者でも通いやすいジムです。

cortisパーソナルジム

引用元：https://www.cortisgym.com/

cortisパーソナルジムは、横浜市保土ケ谷区・相鉄本線「和田町駅」徒歩1分の完全個室マンツーマンジムです。

運動経験や目的に合わせてトレーニング内容を調整し、初心者の方にも継続しやすい環境づくりを重視しています。

都度払いと月額プランの両方があり、通う頻度やライフスタイルに合わせて選択できます。

公式サイトでは、パーソナルジムの料金や選び方、トレーニング、健康づくりに関する情報も多数掲載しています。

横浜・保土ケ谷エリアでパーソナルジムを比較検討している方は参考にしてみてください。