こんな人におすすめ

運動初心者や40〜60代の方、産後の骨盤ケアや肩こり・腰痛を改善したい方に向いています。完全個室で手ぶらOK、マシンで動きを制御するので安全重視で着実に姿勢改善やボディメイクをしたい人におすすめです。

こんな人におすすめ

低価格で続けやすいマンツーマン指導を探している方、運動初心者や産後ママで子どもを連れて通いたい方、完全個室で周囲を気にせずトレーニングしたい方に向いています。短期集中で結果を出したい人も、食事指導やボディケアを受けながら無理なく変わりたい人にもおすすめです。