こんな人におすすめ

健康を最優先に、再現性のある身体づくりを求める方に合います。忙しくても短時間で効率よく結果を出したい方、年齢に伴う体力や回復力、関節の不安を戦略的に改善したい方、オンラインやビーチでの指導や血液検査を組み合わせて体質改善したい方におすすめです。

こんな人におすすめ

温水プールやマシンで自分のペースで運動したい人、子どもやシニア向けプログラムに参加したい人、車で通って無料駐車場を使いたい人、仕事帰りに夜間の時間帯に立ち寄りたい人に合います。個別トレーニングが主目的でない、総合的に運動習慣をつけたい方におすすめです。