こんな人におすすめ

短期間で無理な食事制限をせず、解剖学・栄養学に基づいた個別指導で着実に変わりたい方に向いています。仕事前後の通いやすい9:00～21:00営業で駐車場もあるため車通勤の方や、これまでダイエットが続かなかった方がまず体験して始めやすいジムです。

こんな人におすすめ

短時間で効率的に結果を出したい忙しい方や、仲間と楽しくトレーニングしたい方にぴったりです。週1回から始められ、子どもの運動習慣づけを考える保護者にも向いています。シャワーやレンタルはないため、運動できる服とシューズを持参できる方におすすめです。