こんな人におすすめ

競技力向上を目指す選手や、日常の動きを整えて快適に過ごしたい方に向いています。対面だけでなく自宅で受けられるオンライン指導があるため、遠方や忙しい方も利用しやすく、空中ヨガで体幹を素早く整えたい初心者にも適しています。トレーナーの医療・現場経験を重視する方におすすめです。