こんな人におすすめ

運動が苦手で膝や腰に不安がある方、無理な食事制限は続かないと感じる方、着実にリバウンドせず痩せたい女性に向いています。女性専用の落ち着いた空間で、食べながら続けられるダイエットを試したい方におすすめです。

こんな人におすすめ

女性専用で周囲の目を気にせず通いたい方、車で通いやすい立地で駐車場重視の方、週1回〜の継続しやすいプランで無理なく体力UPや姿勢改善を目指したい方に向いています。マシンピラティスも試したい初心者の方にも適しています。